ΒΑΡΟΣ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΛΙΠΟΥΣ
Το βάρος του σωματικού λίπους είναι απαραίτητη μέτρηση για την συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες, συγχρόνως όμως αποτελεί και δείκτη υγείας του ατόμου. Σήμερα, υγιής στόχος θεωρείται να απαλλάξεις το σώμα από το περιττό λίπος για να «αποκαλύψεις» τους μύες που κρύβονται από κάτω. Το να πετύχεις ένα υγιές σωματικό λίπος μπορεί να μειώσει πολλούς κινδύνους για τον οργανισμό σου όπως καρδιοπάθειες, παχυσαρκία κλπ.
Most popular