Read More19/06/2019Πως Να Επιλέξετε Το Κατάλληλο Άθλημα Για Το Παιδί ΣαςΤα οφέλη του αθλητισμού και της άσκησης είναι χωρίς αμφιβολία πάρα πολλά, αλλά το είδος που θα επιλέξει το κάθε παιδί εξαρτάται από πολλές παραμέτρους που πρέπει να εκτιμήσει πριν επιλέξει. Πρώτα από όλα πρέπει να γνωρίζετε ότι με τη γυμναστική δυναμώνει το σώμα του παιδιού, θωρακίζει την υγεία του, το παιδί εκτονώνεται και αποβάλλει […]00
Read More13/06/2019Πώς Οι Γονείς Καταστρέφουν Το Αθλητικό Μέλλον Του Παιδιού Τους Κάνοντας 3 Απλά ΠράγματαΣτις δύο δεκαετίες που ασχολούμαι με την προπόνηση αθλητών είχα την χαρά να δω μερικούς έφηβους αθλητές μου να φτάνουν μέχρι το επαγγελματικό επίπεδο. Στην διαδρομή μου αυτή ανέπτυξα μια ολοκληρωμένη άποψη για το τι χρειάζεται ένα παιδί για να πάει από το Α στο μακρινό Β. Άρθρο του προπονητή Ματ Ρας Δούλεψα με […]00
Read More11/06/2019Οι Ωφέλειες της Κατασκήνωσης για το Παιδί Και την Προσωπικότητα τουΤο Καλοκαίρι πλησιάζει, τα σχολεία οδεύουν προς το τέλος και οι γονείς βρίσκονται σε διάφορα διλήμματα σχετικά με τις Καλοκαιρινές δραστηριότητες των παιδιών τους. Μια απλή παιδική κατασκήνωση ή ακόμη καλύτερα ένα Sports Camp, αποτελούν πάντα εξαιρετικές λύσεις για τα παιδιά. Τα πλεονεκτήματα και στις δύο περιπτώσεις είναι πολλά και αν σας δωθεί η ευκαιρία […]10
Read More07/06/2019Παιδί που Καυχιέται και Επιδεικνύεται Συνεχώς: Πώς το Αντιμετωπίζουμε;Πώς βοηθάμε ένα παιδί που έχει έπαρση και θέλει να δείχνεται και να επιδεικνύεται συνεχώς; Η έπαρση, η διάθεση που έχει ένα παιδί να επιδεικνύεται, σήμερα αναδύεται πιο εύκολα από κάθε άλλη εποχή, παρατηρεί ο κος Στέλιος Μαντούδης, αναπτυξιακός εργοθεραπευτής. Ο καταναλωτισμός σε συνδυασμό με τη διαφήμιση και την προβολή των προϊόντων life style, facebook, instagram , reality επηρεάζουν τα […]00
Read More07/05/2019Δώστε Κίνητρο Στα Παιδιά να Κρατηθούν Σε ΦόρμαΜε την αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας να αποτυπώνεται σε έρευνες με εντυπωσιακά αυξημένα ποσοστά, οι γονείς και οι φροντιστές πρέπει να διαδραματίσουν ενεργό ρόλο στην προστασία της υγείας των παιδιών. Η κατανάλωση υγιεινών τροφών αποτελεί βασικό παράγοντα για τη διατήρηση της συνολικής ευημερίας τους. Αλλά, αυτό πρέπει να εξισορροπηθεί με τακτική σωματική δραστηριότητα. Τα παιδιά […]00
Read More03/05/2019Επιδράσεις Της Εφηβείας Στην Αθλητική Απόδοση: Τι Πρέπει να Γνωρίζουν οι ΓονείςΣτις μέρες μας, πολλοί έφηβοι, θέλοντας να ξεφύγουν από την πίεση του σχολείου και των φροντιστηρίων, αφιερώνουν αρκετό χρόνο για να γυμνάσουν το σώμα τους. Οι περισσότεροι νέοι διαλέγουν ένα συγκεκριμένο άθλημα από μικρή ηλικία και προπονούνται καθημερινά σε αυτό. Σύμφωνα με μελέτες από εξειδικευμένους παιδοψυχολόγους, τα παιδιά είναι καλό να αποφεύγουν την ενασχόληση με […]00
Read More18/04/2019Πως Να Συνδυάσει το Παιδί τα Μαθήματα του Σχολείου με τη Διασκέδαση!Όλοι οι γονείς του κόσμου θα ήθελαν να γνωρίζουν ακριβώς με τί ασχολείται το παιδί τους καθημερινά, αλλά και να του δώσουν τη δυνατότητα να πάρει την καλύτερη δυνατή μόρφωση. Γι αυτό το λόγο και το πιέζουν να πάει σχολείο και να διαβάσει, γι αυτό το στέλνουν στα φροντιστήρια είτε για ενισχυτική διδασκαλία είτε για […]00
Read More12/04/2019Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής με ή χωρίς Υπερκινητικότητα: Πώς θα βοηθήσουν οι γονείςΑυτό που κοινώς αποκαλείται ως “διάσπαση προσοχής” είναι η γνωστή Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητας (ΔΕΠ-Υ) που αποτελεί πλέον ένα μάλλον συχνό φαινόμενο στα παιδιά. Η διαταραχή έχει κάποια πολύ συγκεκριμένα χαρακτηριστικά γνωρίσματα, ενώ διαθέτει και μια σειρά υποκατηγοριών με διαφορετικά συμπτώματα. Εφόσον, όμως, ένα παιδί διαγνωστεί με ΔΕΠ-Υ, πώς μπορούν να το στηρίξουν οι γονείς του; […]01
Read More26/02/2019Δεν Είναι Στημένος ο Αγώνας, Απλά Έχασες!Είναι ευρέως γνωστό πως τα παιδιά στην Ελλάδα μεγαλώνουν με έναν ξεχωριστό τρόπο σε σχέση με τα παιδιά του εξωτερικού. Η προσοχή και η συμπεριφορά των γονέων τα επηρεάζουν σημαντικά στην πορεία της ζωής τους και διαμορφώνουν τον χαρακτήρα τους. Ένα χαρακτηριστικό το οποίο περνάει η οικογένεια στο παιδί είναι το στοιχείο της έπαρσης. Σε πρόσφατη […]00
Read More25/02/2019Πώς Επηρεάζει η Τεχνολογία τα Παιδιά; Αντικρουόμενες οι Απόψεις!Αναμφισβήτητα ζούμε στην εποχή της τεχνολογίας. Τα έξυπνα τηλέφωνα, οι υπολογιστές, τα tablets, οι κονσόλες παιχνιδιών, κατακλύζουν κυριολεκτικά την αγορά και τις περισσότερες φορές και τα σπίτια μας. Τα παιδιά όπως και οι μεγάλοι, είναι δέκτες αυτής της τεχνολογικής επανάστασης και δεν μένουν ανεπηρέαστα από αυτήν. Αυτό που παρατηρείται στα σημερινά παιδιά, ακόμη και σε […]00
Read More30/01/2019Το Παιχνίδι της Μίμησης Και τα Οφέλη τουΤα παιδιά, από τη βρεφική κιόλας ηλικία μιμούνται τις κινήσεις που βλέπουν να κάνουν άλλοι άνθρωποι. Το «παιχνίδι» της μίμησης δεν σταματάει ποτέ κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Οι άνθρωποι στη ζωή τους έχουν διάφορα πρότυπα επάνω στα οποία πατάνε για να σταθούν στα πόδια τους ή να πετύχουν κάποιον στόχο. Αυτός είναι και […]02
Read More18/12/2018Πώς να Γυμναστείτε και να Διασκεδάσετε Οικογενειακώς!Τα μωρά και τα μικρά παιδιά περνούν έναν φοβερό χρόνο καθισμένα στα καθίσματα των αυτοκινήτων ή μπροστά από μια οθόνη. Αυτό, όχι μόνο δεν τους επιτρέπει να ασκούν τις αναδυόμενες κινητικές δεξιότητές τους και να ενισχύουν την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς τους, αλλά μπορεί επίσης να τα ωθήσει στην υιοθέτηση ενός καθιστικού τρόπου […]00
Read More21/11/20185 Συνήθειες των Παιδιών που Μαρτυρούν το Άθλημα που τους ΤαιριάζειΤο φθινόπωρο είναι η εποχή κατά την οποία ξεκινούν όχι μόνο τα σχολεία, αλλά και οι αθλητικές δραστηριότητες. Είναι πολύ σημαντικό για τα παιδιά να ασχολούνται με τον αθλητισμό ώστε να εκτονώνονται και να ξεφεύγουν από τις σχολικές τους υποχρεώσεις. Η καθημερινότητά τους διευκολύνεται και αποκτά ενδιαφέρον. Αυτό συμβαίνει κυρίως όταν η δραστηριότητα με την […]00
Read More20/11/2018Γιατί Το Παιδί Σας Χρειάζεται Στην Εξέδρα Όταν ΑγωνίζεταιΟι γονείς στα ελληνικά γήπεδα και τους αγώνες ακαδημιών είναι μια πολυσυζητημένη ιστορία. Δυστυχώς οι γονείς στις μέρες μας δεν στηρίζουν τα παιδιά τους και δεν τους ακολουθούν σε οποιαδήποτε δραστηριότητα επιλέγουν. Οι λόγοι για τους οποίους γίνεται αυτό είναι αρκετοί. Η έλλειψη παιδείας καθώς και η έλλειψη εμπιστοσύνης στους προπονητές είναι κάποιοι από τους […]00
Read More30/10/2018Ο Κιελίνι Πήρε Πτυχίο Και Δίνει το Σύνθημα: Μορφωθείτε!Η FIFPro ξεκίνησε μία νέα καμπάνια με τίτλο «Mind the Gap». Σκοπός είναι να πείσει τους ποδοσφαιριστές επαγγελματίες και μη αλλά και όσα νέα παιδιά ξεκινούν την καριέρα τους, πως το ποδόσφαιρο δεν θα αποτελεί επάγγελμα για πάντα. Παράλληλα, θα πρέπει να αποκτήσουν το μορφωτικό υπόβαθρο, που θα τους βοηθήσει στη ζωή από τη στιγμή […]02
Read More17/10/2018Αναπτύσσοντας Την Αυτοεκτίμηση Του Παιδιού ΣαςΜερικές φορές είναι εύκολο να παρατηρήσετε πότε τα παιδιά φαίνεται να αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους και πότε όχι. Περιγράφουμε συχνά αυτή την ιδέα να νιώθουμε καλά για τον εαυτό μας ως «αυτοεκτίμηση». Τα παιδιά που έχουν υγιή αυτοεκτίμηση τείνουν να: -Αισθάνονται αποδεκτά και ότι αξίζουν, -Αισθάνονται σίγουρα ότι μπορούν να κάνουν ό, […]00
Read More18/09/2018Ανακάλυψε Ποιο Είναι Το Κατάλληλο Άθλημα Για Το Παιδί ΣουΗ άσκηση είναι ζωτικής σημασίας για την καλή του φυσική κατάσταση αλλά και για την ανάπτυξη των κοινωνικών του δεξιοτήτων. Ως γονέας λοιπόν, νοιάζεσαι το παιδί σου και θέλεις το καλύτερο για αυτό. Αλλά η επιλογή δραστηριοτήτων που θα είναι διασκεδαστικές και εποικοδομητικές μπορεί να είναι μια αρκετά δύσκολη απόφαση. Υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές, από […]00
Read More05/09/2018Σχολική Τσάντα και Μυοσκελετικά Προβλήματα που ΠροκαλείΗ έναρξη της σχολικής χρονιάς βρίσκει τους μαθητές να διαλέγουν σχολική τσάντα. Η επιλογή αυτή είναι προτιμότερο να γίνεται όχι μόνο βάση χρωμάτων ή σχεδίων. Καλό είναι το σακίδιο να τηρεί κάποιες προδιαγραφές, ώστε να αποφεύγεται ο κίνδυνος να δημιουργηθούν βλάβες στη σπονδυλική Στήλη. Πιθανά Μυοσκελετικά Προβλήματα – Επιβάρυνση των ισχίων. Λόγω του βάρους που […]00
Read More20/06/2018Το Συγκλονιστικό Γράμμα Του Νεαρού Ποδοσφαιριστή Στον Πατέρα ΤουΔιαβάστε το συγκλονιστικό γράμμα του μικρού ποδοσφαιριστή, στο οποίο περιγράφεται πως η καταπίεση του πατέρα του, μετέτρεψε από γιορτή σε… εφιάλτη τους αγώνες για τον ίδιο, που σκέφτηκε ακόμη και να τα παρατήσει. “Αγαπημένε μου πατέρα, Δεν ξέρω πως να στο πω. Σίγουρα πιστεύεις ότι το κάνεις για το καλό μου, αλλά δεν μπορώ να […]00
Read More18/06/2018Πότε Το Παιδί Μας Θα Φορέσει Γυαλιά ΗλίουΌσο και να μας φαίνεται περίεργο και ασυνήθιστο, πολλές φορές ίσως και αστείο σαν θέαμα, τα γυαλιά ηλίου είναι απαραίτητα και στα παιδιά από πολύ νωρίς. Ήλιος, θάλασσα, άμμος, καλοκαίρι, παιχνίδι, ανεμελιά… η ζωή του κάθε παιδιού. Κατά πόσο όμως είναι ευσυνείδητα και γνωρίζουν τι κρύβεται πίσω από το ανέμελο παιχνίδι τους κάτω από τον […]00
Read More05/06/2018Επιλογή Αθλήματος για το Παιδί – Ομαδικό ή Ατομικό;Τα παιδιά από τα πρώτα χρόνια της ζωής τους κοινωνικοποιούνται μέσω του παιχνιδιού. Αυτό συμβαίνει ενστικτωδώς. Λίγο αργότερα, γίνεται μέσω του αθλητισμού. Όταν έρθει η στιγμή να επιλέξουν ένα άθλημα τα παιδιά, καλό είναι να δοκιμάσουν μερικά αθλήματα, ομαδικά και ατομικά. Είναι σημαντικό η επιλογή να προέρχεται από το ίδιο το παιδί. Να αντικατοπτρίζει τον […]02
Read More17/05/201810 Πράγματα Που Οι Γονείς Δεν Πρέπει Να Κάνουν Για Τα Παιδιά ΤουςΜερικές φορές, οι γονείς βοηθούν τα παιδιά τους πάρα πολύ. Το καθήκον τους είναι να τα στηρίξουν για να μεγαλώσουν σωστά και να αποκτήσουν τη δική τους εμπειρία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην το παρακάνουν. Παρακάτω θα μάθετε μερικά από όσα δεν πρέπει να κάνουν οι γονείς. Λάβετε υπόψη αυτά τα πράγματα και τα παιδιά […]10
Read More07/05/201810 Απαγορευτικές Φράσεις Για Τα Παιδιά ΜαςΤο πανεπιστήμιο Σάουθερν Καλιφόρνια έκανε μια σχετική έρευνα και κατέληξε σε δέκα φράσεις-κλισέ, τις οποίες δεν πρέπει επ’ ουδενί να λέμε στα παιδιά μας. Οι παιδοψυχολόγοι λένε ότι ο χαρακτήρας ενός παιδιού μοιάζει με τον πηλό. Διαμορφώνεται εντυπωσιακά ανάλογα μ’ αυτά που βλέπει και ακούει από το οικογενειακό του περιβάλλον, ειδικά όταν βρίσκεται σε μικρή […]10
Read More26/03/2018Η Άσκηση Ωφελεί Τα ΠαιδιάΗ παιδική ηλικία χαρακτηρίζεται από ανεμελιά, γέλια και παιχνίδι. Το παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να χαρακτηριστεί ως μορφή άσκησης, καθώς κύρια χαρακτηριστικά του είναι το τρέξιμο, τα άλματα, το λάκτισμα και το πέταγμα μπάλας ή ακόμα και το σκαρφάλωμα. Δεν είναι λίγα τα παιδιά άλλωστε που ασχολούνται με τον αθλητισμό όντας εγγεγραμμένα σε συλλόγους […]00
Read More24/03/2018Πως Οι Γονείς Μπορούν Να Παρακινούν Τα Παιδιά Στην ΆσκησηΗ στάση των γονιών αποτελεί ίσως τον πιο σημαντικό παράγοντα για την συμμετοχή του παιδιού στην αθλητική δραστηριότητα. Όπως και σε άλλες συνήθειες της καθημερινότητας, έτσι και στο κομμάτι της άσκησης αρκετές φορές τα παιδιά μιας οικογένειας έχουν την ανάγκη να μιμούνται τους γονείς τους καθώς τους έχουν σε ιδιαίτερη εκτίμηση. Φράσεις όπως: «Θέλω να […]10
Read More14/03/2018Προαθλητικός Έλεγχος Στην Παιδική ΗλικίαΗ παιδική ηλικία μαζί με την εφηβική αποτελούν τις δύο πιο ευαίσθητες περιόδους της ανθρώπινης ζωής και οι χειρισμοί των παιδιών απο γονείς και προπονητές πρέπει να είναι πολύ λεπτοί. Ένα απο τα βασικά ερωτήματα που έχει ένας γονιός σχετικά με το παιδί του που το προορίζει για να γίνει επαγγελματίας αθλητής, είναι απο ποιά […]00
Read More23/02/2018Γιατί Ποτέ Ένας Αθλητής Δεν Πρέπει Να Παραμελεί Τη ΓνώσηΔεν θα ξεχάσω ποτέ τον πρώτο μου προπονητή ποδοσφαίρου σε ηλικία 9 ετών, ο οποίος μας τόνιζε πριν από κάθε προπόνηση πόσο σημαντικό είναι το σχολείο και η εκπαίδευση μας. Εμείς, παιδιά Δημοτικού όντας, περιμέναμε πότε θα χτυπήσει το κουδούνι για να παίξουμε μπάλα στο διάλειμμα με τα τσίγκινα κουτάκια, ή πότε θα έχουμε γυμναστική […]07
Read More22/01/2018H Athlometrix Στην Ημερίδα Με Θέμα: «Ρόλος Γονέα Στον Αθλητισμό»Σε μια απο τις πλέον ενδιαφέρουσες ημερίδες που αφορούν τον παιδικό αθλητισμό έδωσε το παρών η ομάδα της Athlometrix, με στόχο τη στήριξη του έργου της συνεργάτιδας και αθλητικής παιδοψυχολόγου της εταιρίας, κα. Πατσού αλλά και την εξ’ ολοκλήρου ενημέρωση των γονέων που παρεβρέθηκαν, σχετικά με τις υπηρεσίες της Athlometrix. Η ημερίδα με θέμα «Ρόλος […]00
Read More21/12/2017Πώς θα μείνουν οι μικροί μας αθλητές σε φόρμα κατά τη διάρκεια των εορτών;Η αγαπημένη γιορτή όλων και περισσότερο των μικρών παιδιών έφτασε και ήδη, η πλειοψηφία των σπιτιών έχει πάρει μυρωδιά από τα γλυκά εδέσματα των Χριστουγέννων. Πρόκειται για μια περίοδο στην οποία το καθημερινό πρόγραμμα χαλαρώνει, τα σχολεία κλείνουν, οι προπονήσεις μειώνονται και παραμονεύει ο κίνδυνος να αυξήσουμε το σωματικό μας βάρος. Για να προσέξουμε αυτή […]00
Read More02/06/2017Θα συνεχίσεις να με αγαπάς ακόμη και αν δεν κερδίσω;Η σημασία της αποδοχής των αθλητών “Ο τίτλος ενός βιβλίου ισούται με χίλιες λέξεις” και ίσως ακόμη περισσότερες σελίδες. Ειδικά όταν πρόκειται για βιβλία που αφορούν σε παιδιά-αθλητές και στη σχέση τους με τους γονείς τους. «Θα συνεχίσεις να με αγαπάς ακόμη και αν δεν κερδίσω;», τιτλοφορείται ένα ξενόγλωσσο βιβλίο, το οποίο αποτυπώνει την ανησυχία των μικρών […]01
Read More06/13/2019Πώς Οι Γονείς Καταστρέφουν Το Αθλητικό Μέλλον Του Παιδιού Τους Κάνοντας 3 Απλά Πράγματα00
Read More05/15/2019Η Athlometrix και η Ακαδημία 25ης Μαρτίου Πιερίας Συνοδοιπόροι στην Εξέλιξη του Ποδοσφαίρου00
Read More04/23/2019Αφιέρωμα Ποδόσφαιρο Σαλας (Futsal): Συνέντευξη με τον Παίκτη της Εθνικής Ελλάδας Χάρη Σταυρακόπουλο00
