Read More24/05/2019Ελπίδα Αγίων Αναργύρων: Μια Νοικοκυρεμένη Ακαδημία με Όραμα στο Δίκτυο της AthlometrixΗ μετεξέλιξη του ποδοσφαίρου αυξάνει καθημερινά τις απαιτήσεις των ποδοσφαιριστών τόσο σε επίπεδο τεχνικής κατάρτισης, όσο και σε φυσική κατάσταση. Η Athlometrix, πρωτοπόρος σε μετρήσεις τεχνικής ποδοσφαίρου, με το νέο πρόγραμμα «Football 360» απευθύνεται σε ακαδημίες που θέλουν να πάνε το παιχνίδι ένα βήμα πιο μακριά! Μια από αυτές είναι και η Ελπίδα Αγίων Αναργύρων. […]00
Read More23/05/2019Συνέντευξη: Αθανάσιος Σαβούρδος, Ένας Ρομαντικός Προπονητής του Τοπικού ΠοδοσφαίρουΗ Ελλάδα, αν και δεν διαθέτει τις υποδομές και την τεχνογνωσία της ανάπτυξης του ποδοσφαίρου και δεν έχει τις ανάλογες συλλογικές επιτυχίες στην Ευρώπη, θεωρείται μια φίλη προσκείμενη ποδοσφαιρική χώρα. Πρόκειται για ένα αρκετά παράδοξο πράγμα, καθώς το μπάσκετ είναι αυτό το οποίο έχει φέρει μεγάλες επιτυχίες στη χώρα μας τόσο σε εθνικό όσο και […]00
Read More22/05/2019Φυσικοί Λιποδιαλύτες: Βάλτους στη Διατροφή σου και Διώξε το Περιττό ΛίποςΠεριττό λίπος. Φράση εφιάλτης. Και αυτό ακριβώς είναι που θέλεις να διώξεις ώστε να ανακτήσεις την αυτοπεποίθησή σου και το σώμα που επιθυμείς. Ξέρεις φυσικά ότι το μυστικό είναι η ισορροπημένη διατροφή. Και το όπλο σου οι φυσικοί λιποδιαλύτες. Οι τροφές δηλαδή που διασπούν το λίπος με φυσικό τρόπο. Ο σύμβουλος διατροφής και personal trainer, Θαλής […]00
Read More21/05/2019Η Ακαδημία της ΠΑΕ Απόλλων Σμύρνης Στην ΑthlometrixΗ Ακαδημία της ΠΑΕ Απόλλων Σμύρνης επιβεβαίωσε για ακόμη μια φορά το υψηλό επαγγελματικό της επίπεδο, αξιολογώντας τα αγωνιστικά της τμήματα με την κορυφαία εταιρία αθλητικών μετρήσεων, την Athlometrix. Επαγγελματική Δουλειά Όπως αρμόζει σε κάθε ακαδημία που θέλει να δουλεύει επάνω σε επαγγελματικά πρότυπα κορυφαίων ομάδων, οι μετρήσεις των αθλητών κατά την έναρξη και κατά […]00
Read More20/05/2019Τα Deflections στο Μπάσκετ το Μυστικό Της Νίκης Σύμφωνα με τον ΠιτίνοΤον τελευταίο καιρό ακούμε συχνά πυκνά στους αγώνες μπάσκετ της Euroleague τον όρο deflections. Ορισμένοι γνώριζαν τον συγκεκριμένο όρο από παλιότερα, για τους περισσότερους έλληνες όμως η λέξη αυτή έγινε γνωστή δια στόματος Ρικ Πιτίνο. Ο προπονητής του Παναθηναΐκού με τεράστια θητεία στους πάγκους της Αμερικής και μεγάλη επιρροή στο παγκόσμιο μπάσκετ, μετά το τέλος […]00
Read More17/05/20194 Υγιεινά Σνακ Για Οποιαδήποτε Ώρα Της ΗμέραςΈνα από τα μεγαλύτερα ζητήματα που αντιμετωπίζουν οι νέοι αθλητές, είναι η διατροφή που πρέπει να ακολουθούν. Οι ώρες μακριά από το σπίτι είναι πολλές, με αποτέλεσμα να χάνεται το διατροφικό τους πρόγραμμα. Αυτές οι συνθήκες έχουν ως αποτέλεσμα πολλές φορές οι νέοι να χάνουν γεύματα. Έτσι, γυρίζοντας στο σπίτι μετά από μια κουραστική μέρα […]00
Read More16/05/2019Ασκήσεις Δυναμικής Ισορροπίας Για Καλύτερη ΣτήριξηΗ κακή ισορροπία έχει συνδυαστεί με την αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης τραυματισμών είτε πρόκειται για αθλητές είτε για απλούς ασκούμενους. Γι αυτόν τον λόγο θεωρείται ότι η ισορροπία αποτελεί μια βασική κινητική ικανότητα. Η ισορροπία γενικά ορίζεται σαν η ικανότητα διατήρησης του κέντρου βάρους του σώματος μέσα στην βάση στήριξης (3) και συνήθως διακρίνεται στην στατική […]00
Read More15/05/2019Η Athlometrix και η Ακαδημία 25ης Μαρτίου Πιερίας Συνοδοιπόροι στην Εξέλιξη του ΠοδοσφαίρουΤην τύχη να συνάψουμε συνεργασία με μια πρωτοποριακή ακαδημία της ελληνικής επαρχίας είχαμε το διήμερο 10-11 Μαΐου, όταν και σπεύσαμε στην Κατερίνη Πιερίας ώστε να αξιολογήσουμε όλα τα νέα ταλέντα της τοπικής ακαδημίας: «25η Μαρτίου»! 25η Μαρτίου: Μια ξεχωριστή Ακαδημία Η ακαδημία της 25ης Μαρτίου συστάθηκε και οργανώθηκε το 2018 και είναι προς τιμήν […]00
Read More14/05/20195 Tρόποι Για Να Βελτιώσεις Την Φυσική Σου Κατάσταση Μέσα Στο ΝερόΓια τους περισσότερους η προπόνηση στο νερό δεν αποτελεί προτεραιότητα, καθώς θεωρείται αρκετά χρονοβόρο χόμπι. Ειδικά για εκείνους που κατοικούν σε μεγαλουπόλεις η μετακίνηση σε μια πισίνα και η υδρόβια άσκηση μέσα στην καθημερινότητα και τους τρελούς ρυθμούς, φαίνεται βουνό Για όσους αγαπούν το νερό όμως τα πλεονεκτήματα είναι αρκετά, καθώς βελτιώνεται η φυσική κατάσταση […]00
Read More13/05/2019Παίζεις Μπάλα; Μάθε Ξένες Γλώσσες (Tips για καλύτερα Αγγλικά)Έχουμε τονίσει πάμπολλες φορές με άρθρα στο παρελθόν πόσο σημαντική είναι η μόρφωση των αθλητών. Έχουμε μιλήσει τόσο για την γενική μάθηση στην παιδική ηλικία, όσο και για την πανεπιστημιακή εκπαίδευση που χρειάζεται να λαμβάνουν οι άνθρωποι. Δυστυχώς ο αθλητισμός ποτέ δεν μπορεί να σου εγγυηθεί πως θα σε εξασφαλίσει οικονομικά στο μέλλον. Ειδικά στην […]00
Read More10/05/201910 Υπερτροφές Ιδανικές Για παιδιά Που Αθλούνται (2o μέρος)Σε συνέχεια από το προηγούμενο άρθρο θα αναφέρουμε και σήμερα μερικές ακόμα σημαντικές υπερτροφές για την διατροφή του νεαρού αθλητή. Ουσιαστικά, πρόκειται για τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες, τα ω-3 λιπαρά οξέα, τα ιχνοστοιχεία και ένας μεγάλος αριθμός ουσιών με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Οι τροφές αυτές ασκούν ευεργετική επίδραση στον οργανισμό. Μια […]00
Read More09/05/2019Γιατί Ο Κανονισμός του Εκτός Έδρας Γκολ Πρέπει να ΚαταργηθείΗ Λίβερπουλ μόλις έχει ανατρέψει το εις βάρος της 3-0 του Καμπ Νου και ο Οριτζί πετυχαίνει στο Άνφιλντ το 4-0 που δίνει σκορ πρόκρισης στους Άγγλους και συνάμα το εισιτήριο για τον τελικό του Τσάμπιονς Λιγκ. Απομένουν 10 δραματικά λεπτά με τη Μπαρτσελόνα να προσπαθεί με όλες της τις δυνάμεις για ένα πολυπόθητο γκολ […]00
Read More08/05/2019Φυσιοθεραπευτές: Οι Ήρωες Των Ποδοσφαιριστών | Συνέντευξη με τον Αναστάσιο ΚάτσικαΟ Τάσος Μπακασέτας πριν από λίγο καιρό ανανέωσε το συμβόλαιο του με την ΑΕΚ και στις πρώτες του δηλώσεις στα ΜΜΕ αμέσως μετά τις υπογραφές, έσπευσε να ευχαριστήσει τον πρόεδρο της ομάδας, τους συμπαίκτες αλλά και το τεχνικό τιμ, κάνοντας ιδιαίτερη μνεία στους φυσιοθεραπευτές! Η αλήθεια είναι πως το ιατρικό τιμ και πιο συγκεκριμένα οι […]00
Read More07/05/2019Δώστε Κίνητρο Στα Παιδιά να Κρατηθούν Σε ΦόρμαΜε την αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας να αποτυπώνεται σε έρευνες με εντυπωσιακά αυξημένα ποσοστά, οι γονείς και οι φροντιστές πρέπει να διαδραματίσουν ενεργό ρόλο στην προστασία της υγείας των παιδιών. Η κατανάλωση υγιεινών τροφών αποτελεί βασικό παράγοντα για τη διατήρηση της συνολικής ευημερίας τους. Αλλά, αυτό πρέπει να εξισορροπηθεί με τακτική σωματική δραστηριότητα. Τα παιδιά […]00
Read More03/05/2019Επιδράσεις Της Εφηβείας Στην Αθλητική Απόδοση: Τι Πρέπει να Γνωρίζουν οι ΓονείςΣτις μέρες μας, πολλοί έφηβοι, θέλοντας να ξεφύγουν από την πίεση του σχολείου και των φροντιστηρίων, αφιερώνουν αρκετό χρόνο για να γυμνάσουν το σώμα τους. Οι περισσότεροι νέοι διαλέγουν ένα συγκεκριμένο άθλημα από μικρή ηλικία και προπονούνται καθημερινά σε αυτό. Σύμφωνα με μελέτες από εξειδικευμένους παιδοψυχολόγους, τα παιδιά είναι καλό να αποφεύγουν την ενασχόληση με […]00
Read More02/05/201910 Υπερτροφές Ιδανικές Για παιδιά Που Αθλούνται (1ο μέρος)Ένα άτομο που γυμνάζεται συστηματικά χρειάζεται τόνωση και ενέργεια, προκειμένου να μπορέσει να αντεπεξέλθει σε ένα απαιτητικό πρόγραμμα προπόνησης αλλά και ταυτόχρονα να τα βγάλει πέρα και σε όλους τους υπόλοιπους ρόλους της καθημερινότητας. Οι υπερτροφές, έχουν κάνει δυναμικά την εμφάνισή τους τα τελευταία χρόνια τόσο στο λεξιλόγιό μας, όσο και στις καθημερινές μας συνήθειες. […]01
Read More24/04/2019Οι 5 Πειρασμοί Του Πάσχα Που Απειλούν Να Χάσεις τη Φόρμα σουΌπως είχαμε τονίσει στο παρελθόν με άλλο άρθρο για την Τσικνοπέμπτη, αρκούν ορισμένες διατροφικές ατασθαλίες στην καθημερινότητα σου ώστε να χαλάσουν τη φόρμα σου. Αυτές οι δύο εβδομάδες διακοπών του Πάσχα σε συνδυασμό με τους πειρασμούς των φαγητών είναι ικανές να καταστρέψουν τις προσπάθειες ενός ολόκληρου εξαμήνου και να σε κρατήσουν πίσω! Δεν είναι τυχαίο […]00
Read More23/04/2019Αφιέρωμα Ποδόσφαιρο Σαλας (Futsal): Συνέντευξη με τον Παίκτη της Εθνικής Ελλάδας Χάρη ΣταυρακόπουλοΈνα άθλημα το οποίο αν και δεν είναι διαδεδομένο στη χώρα μας, είναι το ποδόσφαιρο σάλας, που μοιάζει αρκετά με το 5χ5. Το όνομά του προέρχεται από την πορτογαλική λέξη «futebol de salão», η οποία μπορεί να μεταφραστεί ως «ποδόσφαιρο αίθουσας». Στην χώρα μας στο πρωτάθλημα της Α’ Εθνικής συμμετέχουν 12 ομάδες. Κανονισμοί Το […]00
Read More22/04/2019Δίκαιος Πρωταθλητής Ελλάδος για το 2019 ο ΠΑΟΚ!Μετά από 34 ολόκληρα χρόνια ανομβρίας ο ΠΑΟΚ στέφθηκε Πρωταθλητής Ελλάδος για το 2019 έπειτα από ένα συναρπαστικό πρωτάθλημα στο οποίο έκανε επίδειξη ισχύος. Μπορεί θεωρητικά ο ΠΑΟΚ να ήταν κοντά στον τίτλο εδώ και περίπου 1 μήνα, όμως αυτό δεν μπορεί να επισκιάσει το ανταγωνιστικό της υπόθεσης. Ανταγωνιστικό πρωτάθλημα Αν μη τι άλλο […]00
Read More19/04/20194 Tips Για Να Βελτιώσεις Την Αντοχή ΣουΗ εξέλιξη του ανθρώπινου είδους σε σχέση με τα αθλήματα παρατηρούμε τα τελευταία χρόνια πως είναι τρομακτική! Παγκόσμια ρεκόρ σπάνε μέρα με τη μέρα σε κάθε είδους άθλημα. Απο τα ατομικά Ολυμπιακά αθλήματα μέχρι και τα ομαδικά. Όλα αυτά τα γεγονότα είναι αποτέλεσμα σκληρής προπόνησης. Οι αθλητές πλέον είναι υπεραθλητές και με τις εξελιγμένες μεθόδους […]00
Read More18/04/2019Πως Να Συνδυάσει το Παιδί τα Μαθήματα του Σχολείου με τη Διασκέδαση!Όλοι οι γονείς του κόσμου θα ήθελαν να γνωρίζουν ακριβώς με τί ασχολείται το παιδί τους καθημερινά, αλλά και να του δώσουν τη δυνατότητα να πάρει την καλύτερη δυνατή μόρφωση. Γι αυτό το λόγο και το πιέζουν να πάει σχολείο και να διαβάσει, γι αυτό το στέλνουν στα φροντιστήρια είτε για ενισχυτική διδασκαλία είτε για […]00
Read More05/15/2019Η Athlometrix και η Ακαδημία 25ης Μαρτίου Πιερίας Συνοδοιπόροι στην Εξέλιξη του Ποδοσφαίρου00
Read More04/23/2019Αφιέρωμα Ποδόσφαιρο Σαλας (Futsal): Συνέντευξη με τον Παίκτη της Εθνικής Ελλάδας Χάρη Σταυρακόπουλο00
