Read More25/03/2019Εισιτήρια: Στην Κορυφή της Ευρώπης η Ντόρτμουντ- Χάρτινοι Οπαδοί Στην Ουγγαρία!Βγήκαν στη δημοσιότητα τα εισιτήρια που έκοψαν οι ομάδες στην Ευρώπη για τη σεζόν 2017-18 με τη Ντόρτμουντ να κατέχει την κορυφή με μέσο όρο ανά παιχνίδι 79.496 οπαδούς! Στο ίδιο μήκος κύματος κυμάνθηκαν και τα μαγικά χαρτάκια στην Αλιάνζ Αρίνα για χάρη της Μπάγερν Μονάχου, η οποία βρίσκεται στη 2η θέση με 75.000 εισιτήρια […]00
Read More22/03/201910 Ύπουλοι Λόγοι Που Αποδεδειγμένα Δεν Σε Αφήνουν Να Χάσεις ΒάροςΗ απώλεια βάρους παραμένει ένα ζήτημα που απασχολεί τους περισσότερους ανθρώπους, όπως φαίνεται, άλλωστε, και από την συνεχώς επιδεινούμενη παγκόσμια κρίση παχυσαρκίας. Πολλοί είναι και εκείνοι που θέλουν να χάσουν βάρος. Άλλοι βάζουν στόχο με τη νέα χρονιά να χάσουν μερικά παραπανίσια κιλά, άλλοι να μειώσουν το αλκοόλ και άλλοι να ξεκινήσουν τη γυμναστική, όμως συχνά οι προσπάθειες […]00
Read More21/03/2019Προελαύνει η ΕΠΣ Αχαΐας στα Πανελλήνια Πρωταθλήματα Υποδομών της ΕΠΟ!Ήταν 30 του Οκτώβρη όταν η Ε.Π.Σ. Αχαΐας καλούσε την Athlometrix στην Πάτρα για να αξιολογήσει τους 92 καλύτερους παίκτες του Νομού και να καταρτίσει τις Μικτές ομάδες των κατηγοριών Κ14 και Κ16! Αυτή ήταν και η πρώτη φορά στην ιστορία των ελληνικών ποδοσφαιρικών υποδομών, που συντάχθηκε μια Μικτή ομάδα μέσω ενός άκρως αξιοκρατικού συστήματος: […]00
Read More20/03/2019Οι Πανηγυρισμοί Που Τρελαίνουν Τη Νέα Γενιά!Μια από τις κορυφαίες στιγμές στην καριέρα ενός ποδοσφαιριστή είναι ο πανηγυρισμος ενός γκολ. Εκεί που τα συναισθήματα είναι πολύ δυνατά και η ανδρελανίνη εκτοξεύεται στα ύψη. Εκείνη την χρονική στιγμή όλα μπαίνουν σε δεύτερη μοίρα. Η πίεση, το άγχος, η κούραση και οτιδήποτε άλλο απασχολούν το μυαλό, ξεχνιούνται μέσα σε μερικά δευτερόλεπτα. Εκεί, οι […]00
Read More18/03/20194 Συμβουλές Για Την Καταπολέμηση Του ΆγχουςΟι περισσότεροι άνθρωποι στις μέρες μας κατακλύζονται από άγχος, το οποίο προέρχεται από τις δυσκολίες της καθημερινότητας και την πίεση διάφορων υποχρεώσεων. Αυτη η κατάσταση έχει διάφορες συνέπειες σε οικογενειακό, εργασιακό και συναισθηματικό επίπεδο. Το επίπεδο της ευτυχίας μας δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε πως καθορίζεται αποκλειστικά και μόνο από τον εαυτό μας. Επομένως, όσο […]00
Read More15/03/2019Πως Θα Βελτιώσεις Την Φυσική Σου Κατάσταση Με Ένα ΠοδήλατοΗ φυσική κατάσταση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στον αθλητισμό. Εκτός από το τρέξιμο, το γυμναστήριο και την προπόνηση, η ποδηλασία είναι ένας πολύ έξυπνος τρόπος να την βελτιώσουμε. Η άσκηση με το ποδήλατο είναι ένας πολύ καλός τρόπος να γυμνάσουμε τα κάτω άκρα. Ακόμα ένα σημαντικό πλεονέκτημα είναι η αυξημένη οξυγόνωση των πνευμόνων, αλλά και […]00
Read More14/03/2019Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Σου Αν Σταματήσεις Να ΓυμνάζεσαιΑς είμαστε ρεαλιστές. Όλοι έχουμε περάσει και θα περάσουμε κάποια στιγμή εκείνες τις ημέρες που οι υποχρεώσεις μας πνίγουν και η διάθεση είναι πεσμένη και δεν έχουμε όρεξη να πάμε όχι μόνο για προπόνηση αλλά ούτε να βγούμε από το σπίτι. Εκείνη ακριβώς τη στιγμή είναι που εμφανίζεται μια φωνούλα στο κεφάλι σου και για […]00
Read More13/03/2019Νηστεία Για Παιδιά Και ΕφήβουςΗ Σαρακοστή έφτασε! Το θέμα της νηστείας στις αναπτυξιακές νεαρές ηλικίες είναι ένα ζήτημα που απασχολεί τον κόσμο αρκετές δεκαετίες. Επιτρέπεται το παιδί μου να κόψει τις κύριες τροφές πρωτεΐνης; Καλύπτουν οι τροφές τις νηστείας τις θερμιδικές του απαιτήσεις; Λαμβάνει το παιδί μου τις βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός; Αυτά και άλλα ερωτήματα απασχολούν τους […]00
Read More12/03/2019Η Γυμναστική Με Ιμάντες Για Να Διατηρήσεις Το Σώμα Σου Σε ΦόρμαΈνας πολλά υποσχόμενος και αρκετά δημοφιλής τρόπος γυμναστικής είναι η προπόνηση με ιμάντες . Για όσους δεν έχουν δοκιμάσει το Total Body Resistance Exercise, ήρθε ή ώρα να ανεβάσουν την αδρεναλίνη τους στα ύψη. Η συγκεκριμένη άσκηση εφευρέθηκε από έναν Αμερικάνο πεζοναύτη, ο οποίος ήθελε να διατηρεί τους στρατιώτες του σε φόρμα. Από τότε μέχρι […]00
Read More08/03/2019Πρωινή ή Απογευματινή Προπόνηση;Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που με το πρώτο φως της ημέρας, το πρώτο πράγμα που θα κάνουν είναι να αφιερώσουν χρόνο για γυμναστική. Αρκετοί όμως είναι και εκείνοι που δεν μπορούν να συμμετέχουν σε καμία αθλητική δραστηριότητα πριν το μεσημέρι. Ένα πολυσυζητημένο θέμα λοιπόν, είναι για το πότε είναι η ιδανική ώρα για να γυμνάσεις το […]00
Read More07/03/2019Προκαλεί Υπερκινητικότητα Η Ζάχαρη Στα Παιδιά ;Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι η ζάχαρη προκαλεί υπερκινητικότητα στα παιδιά τους, σύμφωνα με παρατηρήσεις δικές τους που έχουν κάνει. Ωστόσο, έρευνες και μελέτες δεν έχουν βρει κάποια σύνδεση μεταξύ αυτών. Μύθος! Ο μύθος που σχετίζεται με τη σύνδεση της ζάχαρης με την υπερδραστηριότητα βασίζεται σε μια μεμονωμένη μελέτη που πραγματοποιήθηκε στα μέσα της δεκαετίας […]00
Read More06/03/2019Ένας Τερματοφύλακας Πρότυπο! | Συνέντευξη Με Το Νίκο ΑθανασόπουλοΗ θέση του τερματοφύλακα παραδοσιακά, είναι η πιο περίεργη θέση που μπορεί να αγωνιστεί ένας παίκτης. Για να παίξεις κάτω από τα δοκάρια χρειάζεσαι πολλά κιλά… θάρρος, τρέλα, εμπιστοσύνη στις δυνάμεις σου και πάνω απ’ όλα να είσαι ψυχικά δυνατός! Ψυχικά δυνατός γιατί δεν αρκούν ποτέ όσες αποκρούσεις κι αν έχεις κάνει αν δεν κάνεις […]00
Read More05/03/2019Ο Ολυμπιακός Λιβαδειάς στην Athlometrix!Η Athlometrix πιστή στο όραμα της ανάδειξης των καλύτερων ταλέντων της χώρας, συνέχισε τις περιοδίες της στην επαρχία! Επόμενος σταθμός ήταν η Λιβαδειά! Μέσα σε ένα εορταστικό κλίμα ο Ολυμπιακός Λιβαδειάς πέρασε από αξιολόγηση τους ποδοσφαιριστές της Ακαδημίας του, ο οποίοι δημιούργησαν το αθλητικό τους προφίλ στην Athlometrix και εξασφάλισαν μια σειρά απο σημαντικά προνόμια: […]00
Read More04/03/201910 Συμβουλές Για Να Μην Τραυματίζεσαι Ποτέ!Ένα από τα πιο οδυνηρά πράγματα στον αθλητισμό είναι οι τραυματισμοί. Στο παρελθόν αρκετοί αθλητές δεν έφτασαν ποτέ στο επιθυμητό επίπεδο και τα παράτησαν νωρίς εξ’αιτίας αυτών. Πρόκειται για ένα θέμα μείζονος σημασία που επηρεάζει τους νέους αθλητές τόσο στο αγωνιστικό κομμάτι, όσο και στο ψυχολογικό. Είναι στο χέρι του κάθε αθλητή να πράττει στην […]00
Read More01/03/2019Χτίσε Ένα Δυνατό Μυϊκό Σύστημα Στο Χιονοδρομικό ΚέντροΗ Ελλάδα φημίζεται για το ηλιόλουστο καλοκαίρι, τις παραλίες τα νησιά και τις καλοκαιρινές διακοπές. Ποιος είπε όμως πως δεν προσφέρεται το ίδιο και για χειμερινές διακοπές; Αν και είναι λιγότερο δημοφιλείς οι προορισμοί, δεν είναι λίγοι εκείνοι που διαλέγουν ορεινές περιοχές τις Ελλάδας και χιονοδρομικά κέντρα για να ξεφύγουν από την δύσκολη καθημερινότητα και τη ρουτίνα […]00
Read More28/02/2019Τα Εκπαιδευτήρια Αυγουλέα- Λιναρδάτου Πρωτοπορούν και Στον ΑθλητισμόΔελτίο Τύπου- Απολογισμός Testing Event Μια σπουδαία συνεργασία μεταξύ των Πρωτοπόρων Εκπαιδευτηρίων Αυγουλέα- Λιναρδάτου και της Athlometrix, της πρώτης εταιρίας αθλητικών μετρήσεων νέων της χώρας, επισφραγίστηκε το Σάββατο 2 Φεβρουαρίου, στις εγκαταστάσεις των εκπαιδευτηρίων, στο Περιστέρι. Στο πλαίσιο εξέλιξης και εκσυγχρονισμού της εκπαίδευσης που προστάζει τα παιδιά να λαμβάνουν ευρύτερη παιδεία και εκπαίδευση, τα Εκπαιδευτήρια […]00
Read More27/02/201910 Διατροφικά Tips Για Να Μην «Ξεφύγετε» Την Τσικνοπέμπτη!Η Τσικνοπέμπτη καταφτάνει! Ως γνωστόν, αποτελεί την χαρά των κρεατοφάγων, όπου ολιγομελείς και πολυμελείς παρέες και οικογένειες ενώνονται, προκειμένου να περάσουν όμορφα αυτό το βράδυ. Αν μη τι άλλο, πρόκειται για μια ημέρα που διατροφικά ξεφεύγουν και οι πιο σκληροπηρυνικοί οπαδοί της υγιεινής διατροφής! Στην περίπτωση των νέων γενικότερα, αλλά και των αθλητών ειδικότερα, η […]00
Read More26/02/2019Δεν Είναι Στημένος ο Αγώνας, Απλά Έχασες!Είναι ευρέως γνωστό πως τα παιδιά στην Ελλάδα μεγαλώνουν με έναν ξεχωριστό τρόπο σε σχέση με τα παιδιά του εξωτερικού. Η προσοχή και η συμπεριφορά των γονέων τα επηρεάζουν σημαντικά στην πορεία της ζωής τους και διαμορφώνουν τον χαρακτήρα τους. Ένα χαρακτηριστικό το οποίο περνάει η οικογένεια στο παιδί είναι το στοιχείο της έπαρσης. Σε πρόσφατη […]00
Read More25/02/2019Πώς Επηρεάζει η Τεχνολογία τα Παιδιά; Αντικρουόμενες οι Απόψεις!Αναμφισβήτητα ζούμε στην εποχή της τεχνολογίας. Τα έξυπνα τηλέφωνα, οι υπολογιστές, τα tablets, οι κονσόλες παιχνιδιών, κατακλύζουν κυριολεκτικά την αγορά και τις περισσότερες φορές και τα σπίτια μας. Τα παιδιά όπως και οι μεγάλοι, είναι δέκτες αυτής της τεχνολογικής επανάστασης και δεν μένουν ανεπηρέαστα από αυτήν. Αυτό που παρατηρείται στα σημερινά παιδιά, ακόμη και σε […]00
Read More22/02/2019Η Ψυχολογική Κατάσταση Των Ποδοσφαιριστών Στη Διαδικασία ΠέναλτιΗ διαδικασία των πέναλτι υπάγεται στις στατικές φάσεις του ποδοσφαίρου και μπορεί να κρίνει από ένα παιχνίδι μέχρι και την κατάκτηση μιας διεθνούς διοργάνωσης. Ας παρατηρήσουμε όμως από ψυχολογικής πλευράς το θέμα. Κατά τη διαδικασία των πέναλτι πρωταγωνιστούν ο τερματοφύλακας και ο εκτελεστής. Ενώ ο εκτελεστής είναι ψυχολογικά πιεσμένος να σκοράρει από τα έντεκα μέτρα, […]00
Read More20/02/2019Ποιός ο Λόγος να Αγωνίζεσαι Αν Σου Κλέβουν Το Παιχνίδι; | ΜΠΑΣΚΕΤΟμάδες αποχωρούν από παιχνίδια. Ομάδες απειλούν να αποχωρήσουν από διοργανώσεις. Το μπάσκετ σείεται συθέμελα και οι παίκτες παρακολουθούν αδύναμοι να αντιδράσουν, αδύναμοι να πάρουν το παιχνίδι στα χέρια τους. Ως πότε; Πρώτα ο Ολυμπιακός, μετά η Ρεάλ και στα καπάκια ο Ερυθρός Αστέρας διαμαρτύρονται για διαιτητικές αποφάσεις σε ημιτελικούς και τελικούς κυπέλλων! Αγώνες διακόπτονται, ομάδες […]00
