ΑΚΡΙΒΕΙΑ ΣΤΗΝ ΚΕΦΑΛΙΑ
Tο Heading είναι άσκηση κατά την οποία προσπαθούμε να σκοράρουμε στην εστία, χρησιμοποιώντας όμως μόνο το κεφάλι. Με την άσκηση αυτή μπορούμε να δούμε την ικανότητα του αθλητή στο “ψηλό επιθετικό” παιχνίδι. Όμως μπορούμε να δούμε και την αντίληψη και διορατικότητα του αθλητή σε ότι έχει να κάνει με την πορεία της μπάλας.
Most popular